チェルシー’s blog

日々の記録を色々と…

2018-10-09から1日間の記事一覧

アンダーカロリー生活 1週間経過

こんにちわ!!今日はアンダーカロリー生活を始めて約1週間経ったので途中経過を記録していこうと思います。まずは体重から…結果はピッタリ-1.0kgです。とりあえずまずまずの結果だと思います。次に食事です。以前の記事にも書きましたが自分の1日の消費カロ…